牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.润肺止咳:莲花在中医里被认为具有清热解毒、润肺止咳的作用,可以用于缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
2.滋养身体:莲花富含多种营养成分,如维生素C、氨基酸和矿物质,这些成分有助于提升免疫功能,增强身体抵抗力。
3.安神助眠:莲花还具有一定的安神作用,对焦虑、失眠等症状有一定的缓解效果。
4.调节情绪:适量食用糖莲花可以刺激多巴胺的释放,提高愉悦感,帮助改善心情。
虽然糖莲花具有上述多种功效,由于其含糖量较高,不宜过量食用,尤其是糖尿病患者或血糖控制不佳者应谨慎食用。同时,选择天然、新鲜的莲花制作才能更好地发挥其功效。