吃得过多且运动量少是导致肥胖的主要因素吗

病情分析：吃得过多且运动量少是导致肥胖的主要因素之一。肥胖问题的根本原因在于摄入的能量超过消耗的能量，从而导致体内脂肪积累。

1.能量摄入：食物和饮料中所含的卡路里是身体能量的来源。当摄入的卡路里超过身体所需的能量时，多余的部分会转化为脂肪储存起来。人们常常通过高热量、高糖分或高脂肪的食物增加卡路里摄入。

2.运动量不足：运动可以帮助消耗体内多余的卡路里。在现代社会中，由于工作或生活方式的原因，许多人缺乏足够的体育锻炼，这使得他们难以消耗掉摄入的额外卡路里，进而导致体重增加。

3.其他因素：虽然饮食和运动是主要因素，但基因、代谢率、激素水平和环境因素也可能影响肥胖的发生。例如，有些人可能天生代谢率较低，容易增重；某些药物可能导致体重增加。

控制饮食中的卡路里摄入，并增加身体活动量，是预防和管理肥胖的重要方法。同时，关注其他影响因素，可以更全面地应对肥胖问题。