王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.热量:一块标准大小的金丝绒蛋糕通常包含约250至500卡路里的热量。过多摄入热量超过身体需要,会导致体重增加。
2.糖分:金丝绒蛋糕含有大量糖分,每份蛋糕可能含有30至50克糖。过量摄入糖分容易转化为脂肪储存,进而引发肥胖问题。
3.脂肪:此类蛋糕通常使用黄油或奶油来提供口感,每份蛋糕的脂肪含量可能达到15至25克。高脂肪饮食会增加体内脂肪积累,引起体重上升。
经常食用高热量、高糖分和高脂肪的食物,如金丝绒蛋糕,在缺乏适当的运动和能量消耗情况下,容易导致体重增加和肥胖。控制饮食中甜点的摄入量,同时增加运动,可以帮助维持健康体重。