武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.成分安全性:菊花茶主要由干燥的野菊花制成,含有丰富的类黄酮和抗氧化物质。这些成分对身体一般无害,且能提供一定的保健效果。
2.适量饮用:对于青少年,尤其是14岁的孩子,建议每天饮用不超过1-2杯菊花茶即可,以免过量引起肠胃不适或其他副作用。
3.过敏反应:少数人可能对菊花花粉过敏,若出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状,应立即停止饮用并咨询医生。
4.药物相互作用:如果正在服用某些药物,需注意菊花茶可能会与抗凝血药物发生相互作用,影响药效。
5.健康益处:适量饮用菊花茶有助于缓解眼部疲劳、降火气和促进睡眠,这对处于成长发育期的青少年可能有一定正面影响。
饮用菊花茶时应结合个人体质,观察是否有不良反应。在没有特殊健康问题的情况下,适量饮用菊花茶通常不会对14岁的人产生负面影响。