袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.咖啡因敏感:乌龙茶中含有一定量的咖啡因。虽然相对于咖啡而言茶中的咖啡因浓度较低,但对某些人来说,摄入过多咖啡因可能导致不适症状,如恶心、呕吐和头晕。这些症状尤其在空腹时饮用较明显。一般来说,成人每日安全的咖啡因摄入量约为400毫克,而一杯乌龙茶中的咖啡因含量通常在30-50毫克之间。
2.多酚类化合物:茶叶中含有丰富的多酚类化合物,这些物质对于一些人可能会引起胃肠道刺激,导致恶心或呕吐。多酚类化合物可能影响铁的吸收,在贫血患者中饮用大量茶叶可能加重症状。
3.个体差异和过敏反应:有些人可能对乌龙茶中的某些成分存在过敏,导致饮用后出现不适反应。个体健康状况如胃部疾病、低血糖等也可能是产生这些症状的基础原因。
为了避免上述不适,可以在适量饮用的情况下选择餐后喝茶,并观察自身对茶的耐受程度。如症状持续或严重,建议咨询医生以排除潜在健康问题。