吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持温暖:确保室内温度适宜,特别是在泡脚后的时间段,以防止体温过快下降。
2.增加水分摄入:感冒时身体需要更多的水分,以帮助调节体温和促进代谢。建议适量饮用温水,保持身体水分充足。
3.继续休息:充分休息有助于增强免疫系统功能,加速感冒恢复。如果泡脚后没有出汗,需避免立即进行剧烈活动。
4.考虑热敷:如果出现畏寒,可以在身体其他部位如肚子、背部进行热敷,帮助提升体表温度。
5.注意症状变化:若感冒症状持续或加重,包括发烧、剧烈咳嗽等,应及时就医。
感冒期间需要注意保暖、合理安排作息及饮食,促进身体迅速恢复。
