张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药常用于缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重,可考虑短期使用肌肉松弛剂。医生可能根据具体情况开具其他镇痛药物。
2.物理治疗:理疗可以增强颈部和背部肌肉的稳定性,促进血液循环,减少肌肉紧张。常用的方法包括热敷、冷敷、超声波和电刺激疗法。专业的物理治疗师可以指导进行适当的颈部和肩部伸展运动,以恢复活动能力。
3.生活方式调整:改善姿势对预防和缓解颈椎病相关症状非常重要。长时间使用电脑或手机时,应保持正确的坐姿,每小时进行5至10分钟的休息和伸展。选择合适的枕头以改善睡眠中的颈部支持也是关键因素。
4.手术治疗:如果经过保守治疗后症状仍未改善,或者出现明显神经功能损害时,可能需要考虑手术干预。手术类型需根据具体病情由专科医生判断。
定期复诊有助于监测病情进展,必要时调整治疗方案。注意长时间久坐是诱发和加重颈椎病的常见因素,适当运动对缓解症状有积极作用。
