王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.维生素B族:这些维生素参与能量代谢,并可能减轻酒后疲劳和头痛。其中,维生素B6有助于肝脏分解酒精。
2.谷胱甘肽:作为一种抗氧化剂,谷胱甘肽帮助清除体内的自由基和毒素,保护肝细胞免受酒精带来的损伤。
3.半胱氨酸:这种氨基酸可以促进人体合成谷胱甘肽,从而提高身体的解毒能力。
4.某些植物提取物(如葛根提取物):据说可以加快乙醛的代谢,减少其在体内的蓄积,从而缓解宿醉症状。
这些成分并不能显著改变酒精代谢不佳者的生理基础。在饮酒时仍需保持适度,并意识到个体差异对酒精处理能力的影响。确保饮水充足,避免空腹饮酒,也是帮助身体更好应对酒精摄入的有效措施。