魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.嘌呤含量:甲鱼是一种高嘌呤食物,每100克甲鱼的嘌呤含量可达到150毫克以上。对于尿酸值高的人,摄入高嘌呤食物会导致体内尿酸生成增加,从而加剧痛风或引发痛风急性发作。
2.尿酸代谢:人体摄入嘌呤后,会在肝脏中代谢为尿酸。正常情况下,尿酸通过肾脏排出体外。当尿酸生成过多或排泄减少时,就会导致血液中尿酸浓度升高,形成痛风石或尿酸盐结晶沉积在关节,引发炎症和疼痛。
3.饮食控制:对于尿酸值高的患者,推荐低嘌呤饮食,每日嘌呤摄入量应控制在150毫克以下。除了甲鱼,还应避免其他高嘌呤食物如动物内脏、某些海鲜(如沙丁鱼、凤尾鱼)以及浓肉汤等。
尿酸值高的患者应注意饮食选择,避免高嘌呤食物,多饮水促进尿酸排泄,并保持健康的生活方式以防止痛风发作。