龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理盐水滴鼻:生理盐水是最安全且无副作用的选择,每天可多次使用。用吸鼻器轻轻清除分泌物,通常可以迅速改善鼻通畅。
2.保持室内湿度:湿润的空气有助于减轻鼻塞症状,尤其是在干燥的季节或室内使用暖气时。使用加湿器将室内湿度保持在40%-60%之间,有助于宝宝呼吸。
3.抬高头部:在宝宝睡觉时,可以适当抬高其头部的位置,以帮助鼻腔排水并改善呼吸。
4.温水蒸汽:在洗澡时,让宝宝吸入温水蒸汽,能有效缓解鼻塞。但需注意水温,以防烫伤。
5.避免刺激物:尽量避免让宝宝接触到烟雾、灰尘等可能加重鼻塞的环境刺激物。
6.适当就医:如果鼻塞持续时间较长或伴随其他症状,如发烧、咳嗽,应及时就医,以排除感冒或其他疾病。
正确使用这些方法不仅可以有效缓解宝宝的鼻塞症状,还能够确保其呼吸道的健康。如果发现症状加重或无缓解迹象,应及时咨询专业医生以获得进一步的诊治。
