王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.咖啡因与草本成分:咖啡含有咖啡因,会刺激中枢神经系统,并能提高注意力和警觉性。莲子茶富含多酚类化合物,具有抗氧化作用,但不含咖啡因,不会增加额外的刺激。
2.消化影响:咖啡可能对某些人造成胃肠道刺激,如胃灼热或消化不良。莲子常被认为有助于缓解消化不适,其温和的性质可能对胃部有舒缓作用。
3.口味与健康效果:饮用莲子茶可以帮助中和咖啡带来的苦涩感,并且可能提供一些镇静效果,有益于身心放松。
饮用莲子茶不仅不会与咖啡相冲突,还可能在一定程度上平衡咖啡因的刺激效应。但是,建议注意个人对两者的耐受度,以避免潜在的不适。