张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.结石的种类主要有肾结石、膀胱结石等,这些结石通常是由尿液中的矿物质和盐类沉积而成。
2.饮食习惯、不良的生活方式和遗传因素是结石形成的重要原因。例如,高蛋白、高盐分和高糖分的饮食会增加结石风险。
3.不足的水分摄入会导致尿液浓缩,从而使矿物质更易沉积,形成结石。建议每天饮用足够的水,以保证尿液稀释,减少结石形成的可能性。
4.自来水中含有微量的钙和镁,但这些矿物质的含量一般不足以引起结石。如果对水质有担忧,可以使用过滤器进行净化。
5.定期体检和适当运动也是预防结石的重要措施,通过检测身体健康状况,可以及早发现潜在问题,及时采取干预措施。
喝自来水本身不会导致结石。保持健康的饮食习惯、充足的水分摄入以及定期体检,有助于预防结石的形成。