武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.海带富含碘、钙、铁等矿物质,这些元素有助于维持身体正常的电解质平衡和血液健康,从而支持组织修复和免疫功能。
2.海带中的膳食纤维可以促进消化系统健康,帮助防止便秘,进而间接支持身体整体代谢过程,有利于伤口愈合。
3.维生素K是海带的另一重要成分,对血液凝固过程至关重要,有助于减少出血,加快恢复。
4.海带中还含有抗氧化剂,有助于减轻炎症反应,保护细胞免受损伤。
适量食用海带对面部伤口的愈合没有不良影响。不过,应注意合理饮食,不要过量摄入,以避免引起其他健康问题。
