刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.饮食调整:
增加膳食纤维摄入:每日推荐摄入20-35克膳食纤维,可以通过多吃水果、蔬菜和全谷类食品来实现。
保持充足水分:每天饮用至少8杯(约2升)水,有助于软化粪便,促进排便。
避免高脂肪、高糖饮食:这些食物会加重便秘症状,应尽量减少摄入。
2.药物治疗:
泻药:如乳果糖或聚乙二醇,可帮助增加肠道内容物的含水量,从而软化大便。
兴奋性泻药:如比沙可啶,用于短期缓解严重便秘,但不可长期使用以免引起依赖。
钙通道激动剂:如普卡必利,有助于增加肠道蠕动,改善便秘症状。
3.生活方式的改变:
规律作息:建立规律的排便习惯,每天固定时间尝试排便,即使没有明显便意也应坚持。
身体活动:适度运动,如散步或轻度体操,有助于促进肠道蠕动。
减少压力:心理压力可以影响肠道功能,建议采取放松技巧,如冥想或深呼吸练习。
肺癌患者在处理便秘问题时,应与主治医生密切配合,遵循医嘱。因为某些癌症治疗药物或病情本身可能会引起或加重便秘,及时沟通有助于调整治疗方案。