13岁身高175厘米体重195公斤,是否需要减肥

2025-02-11
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:13岁身高175厘米,体重195公斤,这种情况明显需要减肥。根据世界卫生组织的身体质量指数计算方法,可以初步判断一个人的体重是否在健康范围内。

1.BMI的计算公式为:体重(千克)除以身高(米)的平方。对于这个例子:195公斤/(1.75x1.75)=63.67。

2.根据青少年BMI标准,13岁男孩的健康体重范围通常在18.5到24.9之间。超过此范围可能意味着超重或肥胖。

3.任何数值在30以上都被视为肥胖,而63.67的数值远远超出30,表明严重肥胖。

4.肥胖会增加许多健康风险,如心血管疾病、2型糖尿病、高血压和某些类型的癌症,还可能影响关节健康和心理状态。

为了改善健康,应采取健康的生活方式,包括合理饮食、定期锻炼以及必要时寻求专业人士的指导,逐步达到理想体重。

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