陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:在术后前48小时内,每次冰敷15-20分钟,每隔1-2小时进行一次,可有效减少肿胀。冰敷时应注意避免直接接触皮肤,以防冻伤。
2.头部抬高:睡觉时将头部垫高30度左右,有助于减少血液回流,降低面部肿胀。
3.合理用药:医生可能会开具消炎药和镇痛药,按时服用可以减轻炎症和疼痛,帮助加速恢复。
4.避免过度运动:术后一周内应避免剧烈运动和重体力劳动,以免加重肿胀和出血。
5.饮食调节:多摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鱼类、绿叶蔬菜和水果,促进组织修复。避免辛辣刺激性食品和酒精,以免引起炎症反应。
6.保持伤口清洁:每日按照医生指导进行伤口清洗和护理,避免感染导致肿胀加重。
7.随诊复查:定期回访医生,根据实际情况调整治疗方案,及时处理异常情况。
术后脸部肿胀是正常的恢复过程,通过适当的护理和生活习惯调整,可以有效减轻肿胀,加快康复速度。