罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.长时间使用手机可能导致久坐不动,这种状态会影响全身的血液循环,增加静脉回流阻力,从而可能加重心血管系统的负担。研究表明,每天长时间坐着不活动可能增加30%至40%的心血管疾病风险。对于脑梗死患者来说,保持适当的活动水平是重要的。
2.过度使用手机可能导致精神紧张与压力。持续的精神压力可能通过多种机制影响心血管健康,例如诱发高血压、增加心率等。而这些因素对于已经存在脑血管病变的患者而言无疑是有害的。
3.玩手机时的不良姿势,尤其是低头看屏幕,可能导致颈部肌肉的紧张和血管受压。这种情况或许会进一步影响到头部和大脑的血液供应,虽非直接因素,但对于恢复期的脑梗死患者并不利。
4.手机辐射常被公众关注,但目前尚无确凿证据表明其能直接引发或加重心脑血管疾病。减少不必要的暴露以防范未知的长远影响依然是值得提倡的。
脑梗死患者在康复期间应注意调节生活习惯,包括定时活动以促进血液循环,保持清醒与放松的心理状态,以及采用正确的坐姿和视线高度以减少身体负担。