吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.润肠茶通常由多种草本植物组成,如决明子、火麻仁等,具有促进肠道蠕动、缓解便秘的作用。这些成分通过增加肠道内水分和润滑度来加快排便过程。
2.蜂蜜富含多种维生素、矿物质和氨基酸,有助于增强免疫力,并且具有温和的通便效果。蜂蜜中的糖类可以刺激肠道分泌液体,从而软化粪便。
3.将润肠茶与蜂蜜结合使用,可以在保留润肠茶药效的同时,通过蜂蜜的甜味改善口感。蜂蜜可以提供额外的营养支持,对整体健康有益。
每个人的身体状况不同,过量饮用可能导致腹泻或其他不适症状。建议根据自身情况控制摄入量,并咨询专业人士意见。