魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.青春期发育:女孩一般在8至13岁之间开始青春期,平均在11至12岁首次月经,这标志着青春期中段的开始。在此期间,身高一般会显著增加约5至10厘米。
2.骨骼成熟度:骨骺线闭合是决定身高增长的重要因素。通常情况下,骨骺线在月经初潮后2至3年才会完全闭合。14岁半的女孩可能还有一定的时间继续长高。
3.遗传和营养:遗传因素对最终身高影响较大,但良好的营养、足够的睡眠和适当的锻炼也能促进身高增长。确保摄入足够的钙、维生素D以及其他必要的营养素对于骨骼健康非常重要。
14岁半的女孩通常仍有潜力继续长高,具体情况因个体差异而不同。合理的营养、生活习惯和定期健康检查可帮助了解自身生长进展。