病情描述： 糙米有哪些作用呢
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、促进消化：促进消化是由于糙米中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够有效的促进肠道蠕动的，起到润肠通便的作用，有助于有毒物质的排出。
2、降低血压血脂：降低血压血脂是糙米的糖分较低，而且含有丰富的粗纤维，它可以有效的抑制血糖上升的速度，所以血压、血脂高的患者可以适当的吃一些糙米。
3、促进血液循环：促进血液循环是由于糙米中含有丰富的维生素E，维生素E能够有效的促进血液循环，预防动脉硬化。