武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.帮助产生重要蛋白质和其他化学物质:L-蛋氨酸是体内重要蛋白质和其他化学物质的合成所必需的。
2.促进肝脏健康:L-蛋氨酸可以帮助肝脏排毒,保持肝脏的健康功能。
3.改善皮肤健康:L-蛋氨酸对于细胞的健康很重要,因此也对皮肤的健康有益。
4.降低胆固醇:L-蛋氨酸可以通过代谢过程促进胆固醇的降解,从而降低血液中的胆固醇水平。
5.帮助减轻炎症:L-蛋氨酸可以减轻体内的炎症反应,并有助于治疗相关的疾病。
6.促进免疫系统:L-蛋氨酸可以增强免疫系统的功能,并有助于对抗感染和疾病。
需要注意的是,虽然L-蛋氨酸是必需氨基酸之一,但过量摄入可能会导致某些负面影响。因此,在使用任何补充剂或改变饮食习惯之前,最好先咨询医生或专业营养师。