病情描述： 牛油果可以补充维生素E吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
每100克成熟的牛油果中含有约2毫克的维生素E，这占据了日常建议摄入量的13％左右。因此，如果想通过饮食来补充维生素E，那么吃牛油果是一个不错的选择。