西瓜和牛油果能一起吃吗

病情描述: 西瓜和牛油果能一起吃吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:当然可以一起吃!西瓜和牛油果都是非常健康的食物,各自具有独特的营养成分。西瓜含有丰富的水分、维生素C和抗氧化剂,有助于保持身体水分平衡和身体健康;而牛油果含有健康的单不饱和脂肪酸、纤维以及维生素K和叶酸,对心血管健康和消化道健康都有益处。因此,将它们混合在一起食用,不仅可以享受到丰富的营养成分,还可以呈现出美妙的味道。2023-07-06