欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.米汤:米汤是温暖、易消化的,可以帮助宝宝补充水分和能量。
2.面条:面条可以提供能量,但要选择软质易嚼的面条,并且减少调味品的使用。
3.苹果泥:苹果泥富含膳食纤维和果胶,有助于缓解便秘和腹泻。
4.香蕉:香蕉也是易消化的食物,富含钾质,可帮助调节体内水分平衡。
5.白粥:白粥是易消化的碳水化合物来源,可以给宝宝提供能量,同时也有助于保持水分平衡。
6.蒸蛋羹:蒸蛋羹是温和的蛋白质来源,既易消化又营养。
请注意,如果宝宝拉肚子很严重,建议立即就医,不要自行处理。
