空腹血糖64怎么治疗

病情分析：空腹血糖64一般指空腹血糖64mmol/L，是一种较低的血糖水平，可能会引起头晕、乏力、出汗等不适症状。以下是一些可能有助于治疗这种情况的方法：

1、进食含糖量高的食物：如果感到头晕或者其他不适症状，可以马上进食含糖量高的食物，例如果汁、巧克力或糖果等。

2、每天进食规律：保持规律的进食时间和饮食习惯，有助于维持稳定的血糖水平。

3、控制饮食：避免过量进食或者暴饮暴食，尤其是吃含大量糖分的食物。

4、增加运动：适度的运动可以帮助降低血糖水平，并且有助于维持健康的体重。

5、调整药物：如果已经患有糖尿病并且正在服用药物，可以考虑调整药物剂量或者更换其他药物，以帮助降低血糖水平。

如果症状持续或者加重，应及时就医。

2023-10-09