病情描述: 红枣莲子汤有什么作用
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、补血养颜:红枣和莲子都富含多种营养成分,如铁、维生素C等,可以帮助补充身体所需的营养物质,改善面色。
2、健脾益胃:莲子具有健脾开胃、消食化积的功效,有利于促进肠胃蠕动,增加食欲。
3、安神助眠:红枣和莲子都具有镇静安神的作用,有助于缓解焦虑、失眠等情况。
4、补肾壮阳:红枣和莲子都被认为具有滋阴补肾、壮阳固精的功效。
在日常生活中,个体需保持良好的饮食习惯,适量吃一些蔬菜水果,还需要多喝热水,适当运动。
2023-10-16