病情描述： 红枣木瓜莲子羹的营养高吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
红枣富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和铁。木瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和钾。而莲子则富含淀粉、蛋白质、钙、磷等营养成分。
因此，红枣木瓜莲子羹不仅味道美味，还具有很高的营养价值。它可以帮助补充身体所需的营养素，增强人体免疫力，促进消化和代谢功能。