病情描述： 红枣蜂蜜茶如何烧可补元气
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
材料：
-红枣5个
-蜂蜜适量
-清水适量
制作步骤：
1.先将红枣用清水洗净，然后将其切成小块，备用。
2.准备一个小锅，加入适量的清水，放入红枣块，开火烧开。
3.改小火慢慢煮，直到红枣变得很软很烂，同时水也变成了红棕色。
4.此时关火，将红枣和煮出来的水倒入杯子中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
建议每日一次，早上或者晚上喝一杯红枣蜂蜜茶，有助于提高身体的免疫力，补充元气。