玉竹的功效与有什么作用

玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎，属于中医常用的养阴类药材，核心功效为养阴润燥、生津止渴，主要用于肺胃阴伤所致的干咳少痰、咽干口渴、内热消渴等证候。其作用特点为滋阴而不腻滞，适合阴虚体质者在辨证前提下使用。

玉竹的主要功效与作用

1、养肺阴、润肺燥：玉竹入肺经，能滋养肺阴、润泽肺燥。适用于肺阴不足引起的干咳无痰或痰少而黏、咽喉干燥、声音嘶哑等表现。秋季燥邪伤肺后出现的口鼻干燥、干咳，常与其他养阴药材配伍使用。

2、养胃阴、生津液：玉竹入胃经，可滋养胃阴、促进津液生成。适用于胃阴不足导致的口渴咽干、食欲不振、胃部嘈杂不适、大便干结等。热病后期津液耗伤、口干舌燥者，也常借助玉竹滋阴生津。

3、清内热、止消渴：玉竹性微寒，能清虚热而止渴。中医所说的消渴，以多饮、多食、多尿、消瘦为特征，其中属阴虚燥热者，玉竹可作为辅助养阴之品。需要明确，消渴不等同于现代医学的糖尿病，不能以玉竹替代降糖治疗。

4、滋阴不碍邪：与部分滋腻药材相比，玉竹滋阴而较少妨碍脾胃运化，因此在外感热病后期、阴液未复而余邪未清的情况下，仍可在辨证后使用。但外感表证初期、湿痰壅盛者不宜使用。

5、现代研究提示的成分：玉竹含有玉竹多糖、甾体皂苷、黄酮类等成分。中国药典2020年版一部收载玉竹，其功能与主治表述为养阴润燥、生津止渴，用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴。现代药理研究多集中在多糖的免疫调节与抗氧化方向，但这些研究多为实验研究，尚不能直接等同于临床疗效。

6、常见使用方式：玉竹可煎汤内服，也可入丸散。药食同源角度，玉竹常与沙参、麦冬、百合等配伍煲汤或煮水，用于日常养阴润燥。脾胃虚寒、大便溏泄、痰湿内盛者不宜自行长期服用。具体用量与配伍应由中医师根据体质和证候确定。

7、与其他养阴药的区分：玉竹偏于润肺胃之燥，麦冬偏于养肺胃心阴并清心除烦，沙参偏于清肺养阴。三者常同用，但侧重不同，需由医师辨证选择，不宜自行替换。

需要留意的情况

玉竹属养阴润燥之品，适用于阴虚燥热证，不适用于痰湿内盛、脾胃虚寒、外感初期等情形。服用期间若出现腹胀、便溏、食欲下降，应暂停并咨询中医师。玉竹不能替代针对糖尿病、慢性咳嗽等疾病的正规诊疗方案，相关症状持续或加重时，应及时就医明确诊断。

常见问题

否。玉竹适合阴虚燥热者短期辨证使用，脾胃虚寒、痰湿内盛者不宜。长期每日泡水饮用可能引起腹胀、便溏，建议由中医师判断体质后再决定。

否。玉竹在中医用于内热消渴的辅助养阴，消渴与糖尿病并非同一概念。糖尿病需按内分泌科方案规范管理，玉竹不能替代降糖治疗。

否。两者均养阴，但玉竹偏润肺胃之燥，麦冬兼养心阴并清心除烦。配伍侧重不同，需由中医师辨证选用，不宜自行互换。

痰湿内盛、脾胃虚寒、大便溏泄者，以及外感表证初期者不宜使用。阴虚体质者也应在中医师辨证后使用，避免自行长期服用。

是。玉竹虽滋阴而不甚腻滞，但部分人服用后可出现腹胀、便溏、食欲下降。出现上述表现应暂停使用并咨询中医师。

参考资料

[1] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典（2020年版一部）. 北京：中国医药科技出版社，2020.

[2] 国家中医药管理局. 中华本草. 上海：上海科学技术出版社.

[3] 高学敏. 中药学. 北京：中国中医药出版社.

[4] 南京中医药大学. 中药大辞典. 上海：上海科学技术出版社.