洗澡受风了怎么办

病情分析：如果洗澡之后受到了风寒，有几种方法可以缓解不适感和促进康复：

1、保持暖和：穿上干燥的衣物并保持室内温暖，避免再次受凉。

2、喝热水或姜汤：喝热水或姜汤可以帮助提高体温，促进血液循环和舒缓不适感。

3、休息充足：给自己足够的休息时间来恢复身体。合理安排作息时间，保证充足的睡眠。

4、补充维生素C：维生素C有助于增强免疫系统。可以通过食用柑橘类水果、蔬菜或服用维生素C片剂来补充维生素C。

5、使用热敷：在感觉不适的部位使用热敷可以缓解肌肉酸痛和舒缓冷感。

6、避免寒冷和潮湿环境：尽量避免接触寒冷和潮湿的环境，以便让身体能够更好地康复。

如果症状没有改善或者变得更加严重，建议咨询医生或就诊。