备孕叶酸片怎么吃好

病情分析：备孕前三个月都要服用叶酸，服用叶酸的方法很简单。每天服用一次，每次0.4mg左右，但是每个人对叶酸的代谢不同，剂量也不同。如果叶酸代谢异常，可以增加一些剂量，最好在医生的指导下服用。孕期服用叶酸有益健康，有利于优生优育。但是叶酸对胃肠道有一定的刺激性，最好在饭后服用，可以减少对胃肠道的刺激，避免不适。备孕期间也要调整饮食，保持充足的营养摄入。2022-03-03