管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.软质食物:稀饭、面条、燕麦片等易于消化,能够减少胃部负担。每天摄入2-3次,每次约200-300克。
2.高蛋白食物:瘦肉、鱼类、豆腐、鸡蛋等高质量蛋白,有助于修复受损的胃黏膜。每日摄入50-100克蛋白质。
3.维生素C丰富的食物:橙子、奇异果、草莓等水果,维生素C有助于提高免疫力和加速创口愈合。每日摄入100-200克水果。
4.富含纤维的食物:熟蔬菜如胡萝卜、南瓜、菠菜等,有助于保持肠道健康,同时避免过粗纤维食物如芹菜、韭菜。每日摄入200-300克蔬菜。
5.小份多餐:一日三餐改为一日五至六餐,每次摄入少量食物,可以减少胃部压力和胃酸分泌过多。
需注意避免摄入辛辣、油腻、过热或过冷的食物,以及咖啡、酒精、碳酸饮料等,这些都会刺激胃黏膜,加重病情。