杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.桂圆干:桂圆,又称龙眼,通常被认为具有补血安神的功效。常用于缓解失眠、心悸等症状。
2.大枣:大枣富含维生素C、铁等营养成分,常被认为有助于补气养血。大枣也可能增强免疫力和改善皮肤健康。
3.枸杞:枸杞常用于护肝明目和抗衰老,被认为有滋补肝肾的作用,富含多种营养元素,包括维生素、矿物质和抗氧化物质。
在泡酒时,适量使用这些食材,泡制时间一般为1至3个月,以便充分释放有效成分。泡酒虽然可以摄取食材中的营养,但过量饮用酒精会对健康产生负面影响,如损伤肝脏或引发其他疾病。饮用时要控制酒精摄入量,特别是对酒精敏感人群或患有特定疾病者,应在专业医生指导下进行。
