王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:通常情况下,孩子的最终身高与父母的身高有很大关系。可以通过简单公式估算:女孩的预测身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2。不过,这只是一个大致的参考。
2.营养状况:充足且均衡的营养是促进生长发育的重要因素。蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素的摄入对于骨骼健康和生长至关重要。
3.生活方式:规律作息和适当运动有助于生长激素的分泌,从而有利于身高的增长。篮球、游泳等运动对儿童青少年的身高增长有积极影响。
4.健康状况:良好的身体健康状态为身高增长提供了必要条件。慢性病或内分泌问题可能会影响生长速度。
还在生长期内,随着时间的推移,女孩继续长高到160厘米是完全可能的。