谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.维生素A的作用:
支持视觉健康:维生素A是视紫红质的重要组成部分,这是一种在眼睛感光细胞中发现的色素,缺乏维生素A会导致夜盲症。
促进免疫功能:维生素A有助于保持免疫系统的正常功能,提高机体对感染的抵抗能力。
维护皮肤和黏膜健康:维生素A有助于维持皮肤和黏膜的完整性,帮助身体组织的修复。
2.维生素D的作用:
促进钙磷吸收:维生素D提高肠道对钙和磷的吸收,维持骨骼和牙齿的健康。
支持骨骼生长:维生素D不足可能导致儿童佝偻病或成人骨软化症。
调节免疫系统:维生素D在免疫反应中具有调节作用,可以降低某些自身免疫疾病的风险。
3.适用人群:
儿童和婴幼儿:快速生长阶段需要足够的维生素A和D以支持正常发育。
孕妇和哺乳期妇女:需求增加,需要补充来确保母亲和婴儿的健康。
老年人:由于合成和吸收效率下降,容易出现缺乏症状。
在使用维生素AD软胶囊时,应注意控制剂量,以避免过量摄入,因为高剂量可能导致毒性反应。合理补充有助于弥补饮食中的不足,维持身体健康。不建议在未经医务人员建议的情况下长期大量服用该类补充剂。
