久坐之后为何会出现腿部麻木与膝盖胀的情况

病情分析：久坐后出现腿部麻木和膝盖胀的情况主要是因为血液循环受阻和神经压迫导致的。长时间保持同一个姿势会对身体造成不良影响，尤其是下肢。

1.血液循环受阻：久坐时，下肢的肌肉活动减少，静脉回流受到影响。特别是在膝盖弯曲的位置，血管容易受到压迫，导致血液循环不畅，继而引发腿部麻木和膝盖胀的感觉。研究指出，长时间静止可能导致局部缺氧，从而引起不适。

2.神经压迫：长时间保持坐姿，尤其是双腿交叉或不自然的姿势，会对腿部神经产生压迫，特别是坐骨神经。在这种情况下，神经的传导功能受到限制，会导致麻木感。膝盖周围的神经也可能被压迫，引发胀痛。

3.肌肉僵硬：久坐导致腿部肌肉缺乏运动，逐渐变得僵硬。这不仅影响了血液循环，也可能对周围的组织和关节产生压力，从而导致膝盖的胀痛。

为了预防腿部麻木和膝盖胀，可以尝试定时改变姿势，进行简单的腿部伸展运动，促进血液循环及减轻神经压力。保持良好坐姿和适度活动有助于改善这些症状。