摄入DHA可以控制近视度数吗

2025-05-30
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史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:摄入DHA不能直接控制近视度数。这种脂肪酸虽然对眼睛健康有一定的好处,但其主要作用并不在于矫正或减缓近视的发展。

1.DHA是二十二碳六烯酸,是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸,对大脑和视网膜发育至关重要。在眼睛中,DHA构成了视网膜光感受器细胞的结构成分,有助于维持视功能。

2.研究显示,DHA可能对一些与视力相关的疾病如黄斑变性有保护作用,但尚无确凿证据表明其能够控制或减缓近视的发展。近视的发生与遗传、环境因素以及长时间近距离用眼等多方面因素有关。

3.目前,没有临床试验证实单独摄入DHA可以降低近视的度数或阻止近视的进展。预防和控制近视主要依靠合理用眼习惯、定期视力检查及必要时佩戴合适的矫正眼镜。

保持良好的用眼卫生,减少长时间近距离用眼,并定期进行眼科检查是维护眼健康的重要措施。DHA虽不是控制近视的手段,但作为膳食中的有益成分,适量摄入对整体健康有益。

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