龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理盐水滴鼻液:使用生理盐水滴鼻液可以有效帮助清除宝宝鼻腔内的黏液,使其呼吸更顺畅。每天可使用数次,根据需要调整频率。
2.吸鼻器:在使用生理盐水后,可以利用吸鼻器轻轻吸出鼻腔中的黏液。这有助于保持宝宝鼻道通畅,特别是在喂食或睡觉前进行效果更佳。
3.增湿空气:增加空气湿度能够缓解鼻腔干燥,减轻流鼻涕症状。使用加湿器在宝宝房间维持适宜的湿度,尤其是在寒冷季节或使用暖气时,湿度保持在40%-60%为宜。
4.适当抬高头部:在宝宝睡觉时,适当抬高其头部可以帮助减少鼻涕倒流到喉咙,改善呼吸。可以在床垫下方放置一个安全的小枕头或毛巾以达到这一目的。
5.多喝液体:保证宝宝摄入足够的液体,母乳、配方奶或温水都有助于稀释鼻腔分泌物,促进排出。
6.保持室内通风和清洁:定期开窗换气,保持室内空气新鲜;同时,避免宝宝接触刺激性气味,如香烟烟雾、强烈的清洁剂等。
在照顾患有流鼻涕的小宝宝时,应密切观察症状变化。如果流鼻涕持续时间过长、伴随发烧或其他不适症状,应及时咨询专业医疗人员。合理护理能有效缓解症状,提高宝宝的舒适度。
