坐下腰疼站起来不疼是怎么回事

2025-04-24
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:坐下时腰疼而站起来不疼的情况可能与姿势、肌肉或关节问题有关。这种现象通常与以下几个方面相关:

1.姿势:久坐会导致腰部肌肉持续紧张,尤其是在没有良好背部支撑的情况下。长时间的不良坐姿可能引起腰部肌肉疲劳和紧张,从而导致疼痛。

2.肌肉劳损:坐着时,特别是坐在软椅上,可能导致腰部肌肉过度伸展或收缩,造成肌肉劳损。而站立时,这种压力减轻,疼痛也随之缓解。

3.椎间盘问题:某些椎间盘疾病,如椎间盘突出,会在坐姿时加重症状,因为此时椎间盘承受的压力较大,而站立时这种压力减小,因此疼痛可能会有所缓解。

4.骨关节炎:某些腰椎关节的炎症或退行性变在特定姿势下会更加显著,坐下可能加重疼痛,而站立可以缓解。

保持良好的坐姿,注意定期活动和锻炼以增强腰部肌肉的力量和灵活性都是有益的。如果症状持续或加重,建议寻求专业医疗评估和指导。

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