杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咸味过重:咸驴肉中的盐分含量较高,过多摄入盐分会增加体内钠离子的浓度,从而引发口干舌燥、喉咙不适等上火症状。
2.驴肉性质偏温热:中医认为,驴肉性质偏温热,具有补益作用,但对于体质偏热或容易上火的人群来说,食用温热性质的食物可能加重上火症状。
3.油脂含量:一些制作工艺中可能会加入较多油脂,这些油脂在被人体消化吸收时,会增加胃肠负担,使得身体产生热量,从而引起上火。
建议在食用咸驴肉时注意适量,避免过量摄入。同时,可以搭配一些清热解毒的食物,如绿豆汤、菊花茶等,以平衡饮食,减少上火的可能性。