杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肌肉拉伤:当过度使用或突然用力时,肌肉纤维可能会受到损伤。通常表现为局部疼痛和活动受限。适当的休息和冷敷通常能帮助恢复,而轻柔的按摩在此阶段可能有助于缓解疼痛和放松紧张的肌肉。
2.肩周炎:也被称为“冻结肩”,是一种常见的肩部疾病,症状包括肩关节僵硬和疼痛,尤其是在活动时加重。按摩可以促进血液循环,有助于缓解肌肉僵硬和疼痛,但需要结合其他治疗手段,如物理治疗和适当的药物。
3.软组织损伤:涉及肌腱、韧带等结构的损伤,可能由急性创伤或慢性劳损引起。这类损伤按摩可能提供一些舒适感,但未必能够修复受损的组织。严重情况下,需医疗评估和专业治疗。
若症状持续或加重,应及时进行医学检查以明确病因。按摩作为一种辅助措施,可以减轻不适,但应慎重选择力度和频率,以避免加重损伤。在进行任何形式的治疗前,咨询专业医务人员是非常重要的。