罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.激素变化:在分娩后的头几天,雌激素和孕激素水平会急剧下降,这种变化可以直接影响大脑释放的化学物质,从而导致情绪波动和易怒。
2.身体疲惫:分娩是一个对身体非常消耗的过程,加上产后护理新生儿所需的精力,休息不足都会加剧情绪上的紧张和烦躁。
3.压力增加:初为人母需要面对大量的新责任,包括喂养、换尿布以及宝宝健康管理等,压力过大会导致情绪不稳定。
4.睡眠不足:新生儿的作息时间不规律常常使母亲无法获得足够的休息,睡眠不足也是引发情绪问题的重要因素之一。
5.社交支持缺乏:缺少来自家人或朋友的支持与理解,可能让产妇感到孤独无助,从而增加情绪困扰的风险。
这些情绪变化通常会随着时间的推移和适应角色转变而逐渐减轻。如果情绪波动持续时间较长或影响到了日常生活,建议及时寻求专业帮助,以确保产妇的心理健康。