胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,以减轻炎症和疼痛。还有一些医生可能会推荐局部麻醉剂或口服激素来缓解症状。要确保按照医嘱使用这些药物,避免过量或不当使用。
2.物理治疗:物理治疗可以通过专业的治疗师进行,帮助恢复肌肉力量和平衡。包括牵引疗法、超声波治疗以及特定的伸展和强化练习。这些方法能有效改善功能并减少疼痛。
3.生活方式调整:保持良好的姿势对于缓解疼痛非常关键。建议在日常活动中注意不弯腰搬重物,并在坐着的时候保持脊椎的自然曲线。适当的运动,如游泳或瑜伽,也有助于增强核心肌群和改善柔韧性。
4.手术治疗:在极少数情况下,如果神经痛持续且严重,可能需要手术干预来减压或修复受损的神经组织。这通常被视为最后的选择。
及时评估和识别腰椎神经痛的原因,有效利用药物和物理治疗,以及注意日常生活中的姿势和运动,可以显著改善产后腰椎神经痛引起的腿部疼痛。
