陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁问题:每天温水洗脸,最多两次。避免过度清洁,因为这可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。
2.选择合适的产品:使用温和不含皂基的洁面产品。过于刺激的产品可能会加重出油情况。
3.饮食调节:减少高糖、高脂肪食物的摄入,多吃水果蔬菜,有助于调节皮脂分泌。
4.保持水分:皮肤水油平衡很重要。涂抹保湿霜时选择轻薄、无油配方的产品。
5.避免刺激因素:减少接触刺激性化妆品或护肤品,防止引起皮肤反应。
如果出油情况严重或伴随其他症状,建议咨询儿科医生评估是否有潜在的皮肤问题。
