榴莲是凉性的还是热性的

病情分析：榴莲被认为是热性食物。根据中医理论，食物的性质可以分为寒、凉、温、热四种性质，其中“热性”食物通常具有增加体内热量和促进血液循环的作用。

1.榴莲富含糖类，具有较高的能量密度，每100克榴莲果肉约含有147千卡的热量，这有助于提升身体内部的温暖感。

2.其丰富的脂肪和蛋白质成分也能为人体提供足够的能量来源，提高新陈代谢，使人感觉到温暖。

3.榴莲含有丰富的维生素B群，尤其是维生素B6，对改善情绪和减轻疲劳有帮助，从而使整个人体机能处于一种较为活跃的状态。

4.中医常将榴莲用于治疗寒性体质相关的不适，如手脚冰冷等症状，进一步体现其热性的特征。

食用榴莲时需要注意控制摄入量，以免因热量过高引起身体不适。榴莲不宜与含酒精的饮品同时食用，以免加重身体负担。