吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清肝明目:决明子含有多种有效成分,如大黄酚、大黄素等,这些成分有助于改善视力和缓解眼睛疲劳。据研究,决明子可以通过降低眼压来减轻青光眼症状,并有助于改善视疲劳。
2.降血脂:决明子中的某些化合物能够帮助降低胆固醇水平。一项研究显示,使用决明子制剂的患者,其总胆固醇和低密度脂蛋白水平显著降低。
3.润肠通便:决明子富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,从而帮助缓解便秘问题。有实验表明,决明子的通便效果在使用后6-12小时内开始显现。
4.抗氧化作用:决明子中的黄酮类化合物具有良好的抗氧化作用,有助于保护细胞免受自由基损伤。这可能在一定程度上延缓衰老过程和预防某些慢性疾病。
决明子不宜长期过量服用,以免引起腹泻或加重肠胃问题。同时,孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用决明子。在使用任何草药前,建议咨询专业医疗人员以获得适当指导。