食用鱼汤会引起痛风吗

2025-02-19
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杨宁主任医师

江苏省中西医结合医院 风湿免疫科

病情分析:食用鱼汤本身不会直接引起痛风,但鱼汤中可能含有较高的嘌呤,而嘌呤摄入过多会增加痛风发作的风险。

1.痛风是一种由尿酸盐结晶沉积在关节内导致的炎性疾病。尿酸是嘌呤代谢的终产物,因此高嘌呤食物会增加尿酸水平。

2.鱼类食品普遍含有较高水平的嘌呤,尤其是沙丁鱼、凤尾鱼和鳕鱼等。嘌呤在烹饪过程中可溶于水,因此鱼汤中也可能含有相当数量的嘌呤。

3.根据研究,每100克某些鱼类中嘌呤含量可达150毫克以上,这意味着即便少量鱼汤也可能显著提高嘌呤摄入。

对于痛风患者或有痛风风险的人群,建议控制摄入高嘌呤食物,包括鱼汤。在日常饮食中保持低嘌呤饮食,对减少痛风发作具有重要意义。

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