刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.拉肚子可能导致机体失去大量水分和电解质,其中包括钠、钾等重要元素。适量饮用加入少量盐的白开水,可以补充身体缺失的钠,有助于维持电解质平衡。但自制盐水浓度不易掌握,过高的浓度反而容易加重脱水症状。
2.对于轻度腹泻,如果没有伴随其他严重症状,如高烧、剧烈腹痛、血便等,可以通过饮用口服补液盐溶液来改善脱水。相比简单的盐水,口服补液盐是经过科学配比的,能够更有效补充电解质和糖分,促进水分吸收。
3.如果拉肚子是由感染性疾病(如细菌性或病毒性胃肠炎)引起的,仅靠盐水无法消除病因,仍需要针对性治疗。例如,细菌性腹泻可能需要抗生素治疗,而病毒性腹泻通常以支持疗法为主。
4.特殊人群如婴幼儿、老年人和孕妇,在出现腹泻时更容易发生严重脱水风险,应尽早就医,不推荐自行饮用盐水解决。
过量饮用盐水会对肾脏造成负担,甚至可能引发高钠血症,加重病情。拉肚子时应关注补充足够的水分和电解质,但更加重要的是明确病因,并采取针对性的治疗方案。