管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.观察病情:淤血面积较小且无明显疼痛时,可以先观察2-3天。此时,身体可能会自行吸收淤血。
2.冰敷与抬高:如果有肿胀或轻微疼痛,可在24小时内进行冰敷,每次15-20分钟,以减轻肿胀和不适。同时,将脚抬高也有助于减少肿胀。
3.缓解疼痛:若感到明显疼痛,可考虑使用非处方止痛药,如布洛芬等,但需遵循说明书剂量。
4.保持清洁和干燥:受伤部位应保持清洁和干燥。如果皮肤破损,应注意感染风险。
5.就医咨询:当淤血面积较大、疼痛加剧或伴随感染迹象(如红肿、发热)时,应及时就医。医生可能会建议穿刺排除积液。
一般来说,小面积淤血无需特殊处理,可逐渐自行恢复。如有严重不适或症状加重,务必寻求专业医疗建议。