脚扭伤后出现持续肿胀和麻木该怎么处理

2025-02-21
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:脚扭伤后出现持续肿胀和麻木可能意味着有较严重的软组织损伤或神经受压。处理这种情况需要遵循一些基本原则,以帮助减轻肿胀、疼痛,并促进愈合。

1.休息:避免继续对受伤的脚施加压力。使用拐杖或其他支撑工具可以减少负重,帮助减轻症状。

2.冰敷:在扭伤后的前48小时,每次15到20分钟,每隔2到3小时进行冰敷。冰敷可以帮助减少肿胀和炎症。

3.压迫:用弹性绷带包扎受伤部位,但要注意不要过紧,以免影响血液循环。压迫可以帮助控制肿胀。

4.抬高:尽量将受伤的脚抬高至心脏水平以上,这有助于减轻肿胀。可以在坐下或躺卧时通过垫高腿部来实现。

5.止痛药物:如有必要,可在医生指导下使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,帮助缓解疼痛和炎症。

6.观察症状变化:如果肿胀和麻木持续不退,并伴随剧烈疼痛、皮肤变色或感觉异常,应尽快就医,可能需要影像学检查以排除骨折或其他严重损伤。

早期的适当处理对于扭伤后的恢复至关重要,如果症状没有改善或恶化,应及时寻求专业医疗帮助。

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